やっと風俗から完全に卒業
愛する人のとなりに居られるだけでとっても幸せ♡
いつもありがとう
🌸 🌸
🌸 🌸 🌸
🌸 だぁぃすき 🌸
🌸 🌸
∧🎀∧🌸∧🎀∧
ﾐ｡•ㅅ•｡ﾐ ﾐ｡•ㅅ•｡ﾐ
ﾐ 🌼つ💗⊂🌼 ﾐ
∪∪ ∪∪
♡ずっと一緒♡
今日
6月12日は
恋人の日だね♡
おはようございます
昨日も朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
11月も
たくさん会いに来てくれて
そして
たくさんのハグとチューを
今日から12月
いよいよ師走だね！
忙しい時期になりますが
令和元年最後の1ヶ月
よろしくお願いします
だけど、ほんと あっという間だね
これから大掃除や年末のご挨拶などで
忙しいと思うけれど
みんなも体調に気をつけてね！
そうそう、
昨日の日記で伝えるのを
忘れちゃったんだけれど
一昨日のお休みの日に
目黒川周辺の
『冬の桜』を見て来たんだよ♪
ここはね、
地域の家庭や飲食店から集めた廃食油を
バイオディーゼル燃料にリサイクルして
電力に活用する
『100%エネルギーの地産地消』の
イルミネーションなの
地球温暖化かで環境が崩れかけてる地球で
こうして小さなことから
環境に取り組むって
素晴らしいことだよね♪
サンリオの会社が入っているビル
『ゲートシティ大崎』も協力したんだって！
イルミネーションで作られた
冬の桜は
とっても綺麗だったよ♡
周りには
綺麗なタワーマンションもたくさんあって
ここに住みたいって思っちゃった(笑)
さて、
そんな楽しい金曜日のお休みだったのですが
たまたま本屋さんへ行ったら
売り切れと聞いてた『ドラえもん』の
新刊・第0巻がたくさん売ってたの！
ついつい読みたくて買っちゃった♪
まだ読んでいないけれど
時間のある時に
ゆっくり読む予定だよ
そんなドラえもんですが
なんと、今日12月1日(日)
お台場のタイバーシティ東京プラザに
世界初のオフィシャルショップ
『ドラえもん未来デパート』が
オープンするんだって！
それを聞いただけで、わくわくしちゃった♪
どんな施設かというと
ドラえもんの体験型の店舗で
グッズなんかもたくさん売ってるみたい
ドラえもんの世界が楽しめる
夢の場所なんだよ♪
中には、
ドラえもんの秘密道具を体験できる
アトラクションがあって
『タケコプター』で
飛んでるような体験もできるらしいの
それにね『どこでもドア』を開けると
好きな場所へ移動できる体験も
あるんだって！
うわ～すごい！！！
それに
自分だけのオリジナルグッズもつくれる
『カスタマイズゾーン』もあって
1日中、ドラえもんを満喫できるみたい♪
これから冬休みになるので
きっと混んでると思うけれど
私も絶対に行きたいと思ってます！
ドラちゃんが居たらハグしてもらいたいな♪
チューも しちゃうかも♡
シティヘブンのサイトに載せた
私の日記には
他の画像も載せています
良かったら そちらも見てね！
この桃李のホームページでは
画像をたくさん載せられないみたいなの
では本日12/1(日)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
昨日も朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
最近、
私も そうだなって思うことがあって
ある番組でマツコさんと有吉さんが
持論を語り合った内容の記事を見つけたの
そこに書かれていたのは
私と 全く 同意見
『周りの目やネットの声を気にしすぎて
過度な謙遜家が増加してる』って話
今の世の中、
100人中2人の意見を気にして
謙遜しちゃう人がいるんだって！
本当は
98人の大多数は、なんとも思ってないのに
世の中全体が
100人中 2人の意見に振り回されてしまって
本来の
『自分らしさ』が出せないでいると思うの
ネットの世界もそうだよね！
たった2人の書き込みに
振り回されてる人が大半
他の98人は
きっと見てもいないし、
書き込んでもいないと思う
たった少人数の意見で
世の中が振り回されてしまうのって
どうなんだろう？
大半の人は、わざわざネットに書かないし
もし意見があっても、
自分の中で思うだけで
それを世の中に
知らしめようなんて思わないよね
誰かを応援しているなら
それだって、
わざわざ『頑張れー！』なんて
ほとんど書かないと思う
でも今は
どうしてもネット社会だから
私も こうして、
ネットのニュース等を見て
本気にしちゃうこともあるよね
それが真実なのかの裏付けもないまま
そう言えば
『エゴサーチ』っていう
言葉があるじゃない？
自分のことが気になって
自分で自分の評価を検索することだよね
気にならない人は気にならないし
気にする人は
他人のことまで調べてしまうみたい
自分のことが気になるのは
仕方ないと思うけれど
どうなんだろう？
他人のことをわざわざ調べて
心配してるのか、
それともお節介なのか わからないけれど
それをわざわざ本人に伝えるのって
私は嫌だなぁ
どうして100人中 2人の意見を
あたかも それが全てだと思って
本人に伝えるのかな？
『小さな親切、大きなお世話』ってあるよね
これの本当の意味って知ってる？
『お世話』は お節介の意味ではなくて
恩恵という意味らしいの
『小さな親切、大きな恩恵』と
読む方がわかりやすいかな？
誰かに親切をするということは
相手が恩恵だと思うことが
本当の親切であって
『お節介』って思われることは
親切でないよね
自分は親切のつもりでも
相手には お節介って思われてしまうことも
特にネットなどの誹謗中傷を
相手に伝えるってことは
私からしてみたら『大きな お節介』
全然、恩恵になっていないよね
もちろん
色んな意見は あってもいいと思う
でも その2人の意見に流されず
もっと自分の意見、
自分の気持ちをしっかり持って
毎日 楽しく過ごせる世の中が
一番幸せだと思っているよ♡
私は至って毎日 元気なので
今日も いっぱいハグとチューで
幸せになろうね
では本日11/28(木)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
昨日も朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
昨日、11月26日は
『いい風呂の日』だったね！
私ね、可愛いお猿さんたちが
温泉に入っている写真なんかを
見るのが 結構、好きなの♡
お猿さんたちが
気持ち良さそうにしている姿を見ると
ほっこりしちゃうんです♪
極楽～♡というような お顔をしていて
幸せそうに入ってる姿って人間と一緒！
みんなは昨日
お風呂に ゆっくり入れたかな？
のんびり温泉旅行もいいよね
そうそう！
最近、気になってたものがあってね、
それは
ローソン限定で売られている
北海道『町村農場』の
飲むソフトクリーム
まるで
ソフトクリームのような味わいの
ドリンクなんだって！
昨日もローソンへ買いに行ったら
品切れで 大人気らしいの
でもね、北海道の お友達に
それを話したら
地元では、
品切れには なっていないみたいで
ただの
甘～い甘～いバニラドリンクだよって
言っていたの
私も飲んでみたかったけれど
そんなに甘いんだったら、
やめておこうかな(笑)
私は てっきり、
生乳そのまんまの味だと思っていたんだ
来年、北海道へ行ったら
牧場の生乳を飲んでみたいな♡
ソフトクリームも楽しみ～♪
そういえば、日本を訪問されていた
ローマ教皇が、
無事に日本の滞在を終え帰られたんですね
そこで
知っている方も多いと思うけれど
ちょっとだけ、どんな方か ご紹介するね！
ローマ教皇は
ローマ・カトリック教会の最高指導者で
キリストの代理人という立場のお方なの
初代は、
イエスキリストの使徒ペテロって方で
現在の教皇は266代目なんだよ！
歴史が凄すぎてびっくりしちゃうよね
このローマ教皇って
どうやって決められるかというと
バチカンのシスティーナ礼拝堂で開催される
『コンクラーベ』という選挙で選ばれるの
今回、来日されたフランシスコ教皇は
前教皇の生前退位によって選ばれた
異例のケースだったみたい
今の天皇陛下と同じだったんだね！
ローマ教皇のお仕事は主にミサで
人々にメッセージを伝えることで
世界平和や災害での犠牲者に対して
祈りを捧げてくれてる方なんだよ♡
一言で言い表すと『凄い人』なの！
今回、日本に来られた目的は
新聞やニュースに たくさん出ているので
ここでは書かないけれど
本当に素晴らしい方なので
私も是非お話を聞いてみたかったです
世界中の平和を願うなんて
サンリオのいちごの王さまと一緒だね♡
『王』という方は
人々の平和や幸せを祈ってくれる
素晴らしい方だからこそ
『王様』って呼ばれるんだね
童話に出てくる『はだかの王様』では
ダメってこと(笑)
私も今度生まれ変われるなら
『王様』になりたいな
そして、みんなのことはもちろん
世界中の人たちが
幸せになれるように祈りたいです♪
平和・幸せ
本当に素晴らしいことだよね
では本日11/27(水)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
昨日は 電話回線の故障で？
お店の電話が繋がらなかったにも
かかわらず、直接 ご来店いただき
どうも ありがとうございました
『笑う門には福来たる』という
素敵な ことわざがあるよね
みんなは毎日、笑っているかな？
私はいつも
家族や お客様たちと
楽しく過ごしているので
笑わない日は ないかも
そんな『笑顔』ですが
昨日、11月25日は
11(いい)25(にっこり)で
『笑顔の日』だったんだよ～
人は笑うことで、
たくさんのプラス効果があるって知ってる？
ある調査によると
子供の笑う回数と、
大人では 全然 回数が違うんだって！
子供は1日に400回以上も
笑っているのに対して
大人はたったの15回程度しか笑わないみたい
私はどのくらい笑ってるのかな？
子供の半分の200回くらい？
確かに子供たちって
いつも笑ってるような気がするね
学校なんかでも
前の日のテレビの話題で笑ったり
漫画を見て笑ったり
それは心が純粋だから
自然と笑顔になれるんだって♡
先日 映画館で
『アナと雪の女王２』を観た時も
鑑賞していた 小さな子供たちが
オラフの面白い言動シーンに
ケラケラ大笑いしていたよ(笑)
ほんと楽しかった～(*´艸｀)
子供たちって素直で とっても可愛いよね♡
その点、
大人は色んな しがらみがあって
笑いたくても
笑えなくなってしまうのかもね
なんか寂しいな
年を重ねるごとにストレスを抱え
『悩み』だけが増えてきて、
笑うことが減ってしまうみたい
でもね
だからこそ、大人になればなるほど
少しでも笑う場面を見つけて笑うことが
何よりの健康法なんだよ
笑わないなんて
私から言わせたら、
本当に もったいないよ～！
とにかく笑うことで
ストレス解消になることは
誰でも知ってると思うの
笑うと脳から『幸せホルモン』と呼ばれる
セロトニンが分泌されるので
これによってストレスに効くみたい！
あれ？っと思った人いる？
そうそう、これってハグと一緒だね♡
ハグも
脳からセロトニンが分泌され
幸せな気持ちになれるんだったよね！
ということは...だよ
ハグしながら
ニッコリ笑顔になると、Ｗ効果かも
笑顔は
他にも気持ちを穏やかにしてくれたり
プラス思考にしてくれる効果も
あるんだよね！
免疫力にも影響していて
笑って過ごしてる人と不機嫌な人とでは
７年くらい寿命が違うっていう
データもあるみたい
人間ってウイルスや細菌に弱いから
笑うことで免疫力が高まり、
ウイルス等から体を守ってもくれる♡
ガン予防にも笑うことは大切らしいよ
免疫力が高まれば
ガンの発症も抑えられるっていう
データもあるんだって！
それに笑うことで
体内に
たくさんの酸素が取り込める効果もあるので
血行が良くなったり、
新陳代謝もアップして
胃腸にも良いみたいなの
もちろん、カラダだけではなくて
『笑顔』は、
人間関係も良くしてくれるの
いつもニコニコ笑っている人に対して
不快な気持ちにはならないよね
逆に、その笑顔で癒されるし
ほっこりしちゃうから、
笑ってる人の方が
絶対に得だと思うな♪
笑顔で いられることは
最初にも話したように
子供のような心でいることが大切なんだよ
子供たちってね、
ネガティブな子は、ほとんどいないみたい
素直で、純粋で、
前向きな性格の子が多いよね♡
幼稚園児の子なんて
きっと、そのまんまかも
だから少しでもいいから
子供のような心を
思い出してみるのもいいかも
ちょっとの時間でいいんだよ
それが無理でも
作り笑いだけでも効果があるみたいなので
トイレの中とかで
『あははっ♪』って
声を出さなくても笑ってみて
きっと次第に作り笑いが
本当の笑いになれるかもよ
誰かの笑顔を見ているだけでも
きっと幸せホルモンは
分けてあげられるはず♡
だって
笑っている人を見てると
自分まで笑いたくなるものじゃない？
もし今度、お会い出来たら
たくさんの『笑顔』あげるね♡
もちろんハグとのＷ効果で
元気な毎日を送って欲しいな
可愛い笑顔に
ほんと癒されちゃう♡
では本日11/26(火)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
昨日も朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
今日からまた
新しい1週間の始まりだね♪
今月も残り５日間
あっという間だね
年末が近くなると、
本当、1日1日が早く感じちゃいます
『霜月』から『師走』へ
霜に因んだ ことわざで
『雪の上に霜』
余計なことや無駄なこと という意味で
ムリ・ムダ・ムラを無くすよう
努力しましょうと昔から言われてきました
こうしてみると
ことわざを考えた人って
凄いなって思っちゃう
師走は、12月になると僧侶が
お経をあげる為に、
大忙しに東西を走りまわる姿から
そう言われるようになったんだよね
言葉の意味を知ると
色んなことがお勉強になって楽しくなるね！
話は変わりまして
子供の頃から、
日本中で愛されてる『サザエさん』
今年で放送50年なんだね！
うちは今、テレビが無いので
リアルタイムでは
サザエさんは観られないけれど
子供の頃は、よく父の膝の上に座って
サザエさんを観たものです♪
サザエさんこそ
理想的な『家族』だよね♡
おじいちゃんと おばあちゃんがいて
お父さんとお母さん
そして子供たち
ペットの猫ちゃんまで
本当に
ほのぼのとした癒しのアニメだと思います♪
アットホームで、家族愛が凄く伝わって
見終わった後は、
みんなも ほっこりしたんじゃないかな？
その反面
サザエさんを観ると
ブルーになる方も多いって言われてるよね
『サザエさん症候群』
別名『ブルーマンデー症候群』
楽しい日曜日を過ごしたあと
翌日(月曜日)の仕事や学校のことを考えると
気持ちが落ち込む人が多いって
それが、
ちょうどサザエさんを観た後に
なるんだって
私は
そんな気持ちになったことはなかったよ
だってね、学校が大好きだったから(笑)
学校で 仲良しのお友達と遊ぶのは
本当に楽しかったな
だからサザエさんを見終わったら
『わ～い！明日は学校だ～！』って
なっていたの(笑)
そうそう
そんなサザエさんなんだけれど
都市伝説で
『サザエさんの最終回』というのが
すでに設定されてるとか
都市伝説なので本当かはわからないけれど
最終回は
サザエさん一家がみんなで
ハワイ旅行に行くんだって！
でも
途中の飛行機が墜落しちゃって
海に落ちちゃうみたいなの
それでサザエさん一家は
『海』へ帰るという お話なんだって
なるほど～！
そういうオチなんだね(笑)
でも、本当にそういう設定だとしても
今の時代に放送すると
色々 問題がありそうだね
それはさておいて
私もサザエさん一家のような
明るい家庭を築きたいな
毎日、家族でハグできる
そんな家庭が理想的
また いっぱいハグしてくれるの？
では本日11/25(月)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
昨日は雨の中、朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
一昨日の金曜日から上映されてる
『アナと雪の女王２』
私は早速
金曜日に観てきたよ♪
やっぱり感動して泣いちゃった
もうね、アナとオラフのハグに
キュンってしちゃって
あのシーンは
何度も観たいくらい
キュ～ンってなったよ♡
オラフが教えてくれた
ずっと変わらないもの....と
温かいハグのシーンにやられちゃった
そこで今日は
『アナと雪の女王』の
ディズニーのブログに
こんな記事があったので紹介するね
『オラフが教える！
素敵なハグをするための7つの方法』
～心と体を温めたい時に～
なんかタイトル見ただけでも
アナとオラフがハグするシーンが
浮かんできて
また涙出ちゃいそう
私もそうだけれど
きっとみんなも、
これからの寒い季節
ハグしたくなるよね♡
オラフは雪だるまだけれど
きっと愛情いっぱいで
暖かいんだろうな～って
そう感じちゃいます♪
これをマスターしたら
オラフのような、
人を幸せにすることが出来るんだって！
みんなも是非マスターして
周りの人を幸せにして欲しいな♪
『① ハグを必要としてる人を見つけよう』
これはね、何かに脅えてる人や怖がってる人
恋愛に悩んでる人とか
失恋した人を見つけたら
ぎゅっと抱きしめて欲しいと思ってるので
ハグしてあげるといいみたい♪
うんうん、わかる気がするよ
『② ゆっくり、近づくこと』
心が通じ合ってたり
例えば、私のことを知ってる人なら
急にハグしても驚かなと思うけど
ハグ好きなのを知らない人に急にしても
驚かせていまうので
ゆっくり近づいてから
ぎゅっとしてあげるといいみたい♪
そうだね、私の日記を読んでない人に
出会ってすぐ ぎゅーっとしたら
たまに驚かれることがあったかも(笑)
私も気をつけなくちゃ！
でも2人っきりになると
すぐハグしたくなっちゃって
『③ 目をあわせて、両手を広げて、
ハグしたい気持ちをアピールしましょう』
これはね、
相手も同じようなポーズをしてくれたら
ハグしていいよっていう合図なんだって
これはちょっと見習ってみようかな
合図するのも必要なんだね
『④ 身長が違う相手には
つま先立ちしてみて』
これは私のことかも
私は背が低いので、背が高い方には
いつも背伸びしてるよ
だって少しでも
胸のあたりまで顔を近づけたくて
踏み台でもあるといいのかな(笑)
『⑤ 心をこめて』
これは大事なことだよね！
私もいつも心を込めてしてるよ♡
オラフもただ抱きしめるだけじゃなくて
優しさを込めてしているんだって
だからオラフがハグすると
みんなが温かい気持ちになるみたい
みんなも優しくぎゅっとしてみてね♡
きっと気持ちが伝わると思うよ♪
『⑥ 勢いが良すぎて
失敗しても気にしないこと』
あははっ
これはね、わかる気がする
私も嬉しすぎて、
勢い余って突撃しちゃうこともあるもん(笑)
でもね、気にせずぎゅっとするといいみたい
確かに
私も気にせずハグのことだけ考えてるかも
『⑦ 強く抱きしめ返されたら、喜んで！』
うんうん、これもその通り
私も強く抱きしめたいし、
強く抱きしめられたい♡
強くハグし合うことは
2人の気持ち、
ハグが成功したことなんだって！
本当に
ハグって幸せなことなんだね♡
今日お会いできる みんなとも
たくさんハグしたいな～
では本日11/24(日)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
先日も朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
今月も無事に女の子Ｄａｙを終え
今日からまた元気いっぱいに
出勤させてもらいます♪
お休みで待っててくれたみんな
今日からまた
よろしくお願いします♡
今回のお休みも
すごーく充実したお休みだったよ！
一番の思い出は
お友達のお家での『お泊り』♪
もうね、行く前から嬉しくて
お泊まりセットとか、パジャマとか
私のお気に入りのグッズを
たくさん用意して
遊んで来ちゃいました♪
ご家族みんなで私を出迎えてくれたの！
旦那様もご両親も凄く優しい方だったし
ワンちゃんも
私に懐いてくれて幸せいっぱいでした♪
昨日は11月22日で
『いい夫婦の日』
まさに、そんな素敵な ご夫婦でしたね♪
一緒に居るだけで
キュンキュンしちゃったよ♡
あまりにも居心地が良くて
私、
そこのお家の子になりたくなっちゃった(笑)
あっ、
家政婦さんとして
住ませてくれたら嬉しいな♪
そうそう！
私のお休み中に、
浅草にて酉の市が開催されていたみたい
お友達から連絡が来て
『サンリオの熊手が売ってるよ！』って！
画像を見たら
わぁ♡可愛い！欲しい～！って
思っちゃった
私としたことが知らなくて
売ってるのがわかってたら
絶対に買いに行ってたかも
来年の酉の市でゲットしようかな
名前も入れてもらえるみたいなので
すごく欲しかったです♪
そんな楽しい今回のお休みだったよ！
それでは....
久しぶりの日記では
サンリオの社長
『いちごの王さまからのメッセージ』を
今月もご紹介するね♡
今回のテーマは
大切なお友達に感謝を伝える日
『友の日』を
一緒に広めていきましょう☆です！
11月は王さまにとって特別な月なの
もちろん私にとってもね♡
それは11月1日が
キティちゃんとミミィちゃんの
お誕生日だったからだよ！
以前、私の日記でも書いたよね♪
王さまは
キティちゃんのこともミミィちゃんのことも
大好きっていうのが
今回のメッセージで凄く伝わったの！
世界中から
たくさんのお祝いメッセージも
届いたんだって♪
そんなキティちゃんとミミィちゃんを
王さまは
可愛くて仕方がないんだろうね♡
そしてね
11月1日は
王さまが私たちに呼びかけてくれた
『友の日』でもあったの
王さまは、
世の中には母の日とか父の日とか
子供の日など色々あるのに
お友達の日っていうのが無いことに
悲しく思っていて
それで13年前から
11月1日を『友の日』として
広めようって呼びかけてくれてたんだよね♪
まだまだ世間には広まってないけれど
この日に大切な お友達に
お手紙を送ってる方や
毎年、お友達を連れてピューロランドへ
行っている方もいるんだって♪
なんて素敵なんだろうね♡
私も少しずつだけれど
この日が『友の日』ってことを
お友達に伝えているんだよ！
今回、こうして
みんなにも伝えることができたので
来年の11月1日は『友の日』ということで
1人でも多くのみんなに
私からのメッセージを送れたらいいな♪
忘れずに覚えててね！
そんな王さまにも大切な お友達が居て
月に1回お会いしてるんだって♪
そして近況報告や思い出話に
花を開かせて
楽しんでいるらしいけれど
お別れする時になると
『次に会える時までお互いに頑張ろう』と
言い合うみたい！
いいな♪
そういうお付き合いって
今回、私も
お友達のお家にお泊まりに行って
すごく お友達っていいなって
改めてそう思いました♪
近くに住んでいても
遠くに住んでいても
お友達って
かけがえのない大切な関係なんだよね♡
それがどんな出会いであっても
お友達になった以上
私はその お友達のことを一生信じているし
お友達も私のことを
信じてくれていると思うから
だから
お友達って一生の『友』なんだなって
『友』って漢字は
とも・ゆうと読むよね
互いに助け合う者、
志を同じくする仲間って意味なんだよ♡
私は、お客様に対しても
いつも そんな気持ちでいます♪
お友達っていいね！
本当に本当に大切
ず～っと 変わらないもの...♡
それはね、またオラフが
教えてくれたよ
『アナと雪の女王２』
昨日から映画館にて上映中なので
その答えが気になった方は
ぜひ観てみてね
アナとオラフが
ハグするシーンに(´,,•ω•,,｀)ｷｭﾝ♡
では本日11/23(土)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
昨日も朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
季節は すっかり『秋』
スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋
その他、色々な秋があるよね！
みんなの『秋』は どんな秋？
やっぱり 食欲の秋なのかな(笑)
私もだけどね
でも せっかく美味しく食べるなら
栄養のあるものを食べて
これからの季節
風邪予防や
インフルエンザ対策に役立てたいよね！
そこで今日は
秋に美味しくて
栄養満点な食材を紹介してみるね
自然の食材って
旬の時期に食べるのが一番美味しいよね
それに素材のまま食べるのが
本当は栄養満点なんだよ♪
旬の野菜、天然のお魚
もちろん
農薬は使われていない食材がいいし
ビタミンやミネラルが
いっぱい含まれたものが
本当、身体にいいんだよ！
でもね、美味しいからといって
たくさん食べ過ぎたら、
どんなに栄養が良くても
胃腸を壊しちゃうから気を付けてね♪
あっ、それは私もだけど(笑)
以前にも書いたけれど
秋を代表する栄養満点の食材といったら
やっぱり『秋刀魚』だね！
サンマは、タンパク質が豊富で
牛肉やチーズなんかより
ずっと優れてるので、
是非サンマをたくさん食べてね♪
サンマに多く含まれてる
EPAには血栓防止効果も抜群だし
DHAは脳に働き
学習能力を高める効果があるんだよ♪
それに胃腸にも優しいんだって！
疲労回復にも抜群の効果があるので
本当にサンマって凄いお魚なんだね
それからサンマに並んで
秋のお魚といえば『サバ』だね♪
私も大好き！
サバにはね、
タンパク質、ビタミン、ミネラルが
バランスよく含まれてて
特にビタミンB2とナイアシンが
多く含まれてるんだよ♪
ナイアシンは、
循環器系や消化器系、神経系に
効果があるみたい
サンマもサバも
どちらもたくさん食べなくちゃ♪
私はAmazonで
サバ缶をたくさん買っちゃった
塩さえ入っていない完全無添加で
そのまんまのサバで美味しいんだよ♡
お魚も大事だけれど
秋と言えば『新そば』
お蕎麦屋さんへ行くと
壁に『新そば』の文字を目にするよね！
蕎麦は、
血糖値が上がりにくい食べ物なので
糖尿病の人にもおすすめ！
蕎麦にはアミノ酸のすべてが含まれていて
ルチンも豊富なので
認知症予防や脳卒中予防にも効果的
毎日、食べてもいいかも
それからそれから
忘れてはいけないのが
旬の野菜♡
食物繊維とカリウムたっぷりのサツマイモ♪
皮が柔らかくてとっても美味しい秋ナス♪
ナスは胃腸にも良いし、
口内炎にも効果があるんだって！
血管の老化予防にも効くらしく
出血防止にもいいみたいだよ♪
私は、ナスも大好き♡
フルーツも 色々あるよね！
その中でも、
秋のフルーツといえば『柿』だね
柿には、ビタミンCが
物凄い量が含まれていているので
たくさん食べるといいみたい
ビタミンAも多いので
動脈硬化や高血圧にもいいみたいだよ♪
よく二日酔いにもいいって聞くね
柿には
肝臓の解毒作用を
高めてくれるからなんだって！
それから『りんご』
もうね、私、りんごが大好きなの♡
青森から
美味しい蜜入りりんごを
お取り寄せしているよ
りんごは
『食べる整腸剤』と言われているし
りんごをよく食べている人って
高血圧になりにくいんだって！
青森の人って
高血圧の人が少ないらしいよ
焼きりんごも美味しくて
体を温めてくれる効果や
老化防止にも効くみたい！
書いても書いても
まだまだ秋の食材って色々あるね(笑)
他にも
オクラとかのネバネバ系も
たくさん食べると
丈夫な体を作ってくれるんだよ！
最後になるけど
『ぎんなん』も秋を代表する食材のひとつ
ぎんなんには、
β-カロチンが豊富に含まれてて
滋養強壮に効果があるんだって！
漢方薬の原料にもなってるみたいだよ
まだまだ紹介したいけれど
もし良かったら
残りの『秋』を
栄養たっぷりの食材を食べて
冬に備えてみようね！
みんなが健康でありますように
風邪 早く治るといいね♡
今日もなるべく早く寝て
身体を休めてね
では本日11/17(日)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
おはようございます
一昨日も朝早くから
お問い合わせ
ご来店いただき
ありがとうございました
みんなは『優しい人』ですか？
優しさって何だろう？
人には、
誰しも『優しさ』という感覚があるよね！
もちろん人に対しても動物に対しても
結論から言うと
『優しさ』とは『愛情』のことだと思うの
でも、真の優しさって？
本当の優しさを答えられる人って
どれだけいるのかな？
優しさの価値観って
人によって違うと思うの
自分は『優しい』と思っていても
相手に、その優しさが伝わらなかったり
逆に優しくしたつもりでないのに
相手には『優しい』って
思われたりするよね
本当の『優しさ』を知ることで
それが本物か偽物か わかってくるのかも！
それによって
大げさかもしれないけれど
その人の『人生』も
大きく変わるような気がするの
優しさを知ることによって
より楽しい人生が
過ごせるのではないかなって私は思うよ♪
じゃあ『優しさ』って何だろうね？
人に対して、気遣ったり、
思いやったりすることが優しさ？
一般的には、
そういうことを優しさだと思ってる人が
大半だと思う
でも時には、
その気遣いや思いやりが
相手には
お節介って思われることもあるから
けっこう『優しさ』って難しいのかも！
どういう時に
『優しさ』が違って感じられるのかな？
中には『見せかけの優しさ』も
あるかもしれないね
『上辺だけの優しさ』
実はこれって意外と多いって聞くよね！
日本人って特に
『忖度』という世界があるので
上辺だけっていうのも多いのかもね
そういうのって ちょっと悲しいけれど
純粋であればあるほど
見せかけの優しさを知ってしまった時の
ショックって大きいよね
例えば
女性が男性に対して感じることで
『下心のある優しさ』
要するに、
本心の優しさではなく
その裏がある優しさ
それって意外と女の子って勘付くのかも！
きっとオーラが違うのかな？
確かにハグをしていても
心からの優しさ人のハグと
ちょっとフィーリングが合わない人との
ハグでは
感じ方も違ったりするかな？
でも私の場合は、誰でも信じているので
ハグは みんな気持ちいいけどね
あとは
自分は優しい人だということを
アピールする人も
実は真の優しさじゃない気がするね
本当に優しい人って
自分からは
優しさをアピールしないものだし
アピールしなくても
優しさって一緒に居るだけで伝わるし
そのことを『無償の行為』って
言うんだよね♡
それが私の尊敬するマザーテレサ！
みんなも知っているとおり
彼女は生涯、
全ての人に対して救済をし
その一生を人々に捧げた女性
マザーテレサこそ
私は
真の優しさを持った方だと思っているよ！
人に対して見返りを求めたり
見栄を張ったり、
計算づくしたり、騙したり
それは優しさではないよね
本心から相手を想う気持ちは
何も語らなくても伝わるものだと思うよ
偉大な方々って、きっと
それが自然と身についているからこそ
誰からも愛されてるんだろうね♡
私の尊敬する
サンリオの社長『いちごの王様』も
その一人だと思うの
損得勘定なしに
誰からも受け入れられる人が
本当の優しさを持った方ではないのかな♡
心から相手のことを思う気持ち
言葉にしなくても
態度で伝わる優しさ
それが実際の行動にも表れていて
誰からも
愛されている存在で居続けている
そして何より
そういう方って
自分自身にも厳しいけれど
他人にも実は厳しいと思うの！
相手のことを思えば思うほど
『叱れる』から‥‥‥
相手を心から想う気持ちがなければ
叱れないと思うの
叱られて逃げるようではダメだしね
真剣に叱ってくれる人
それが
私は真の優しさだと思っているよ♡
それは
誰にも分け隔てなく
同じ態度で居てくれる人♡
マザーテレサのお母さんも
テレサの兄妹を
分け隔てなく育てたみたい
そうしてテレサのように
素晴らしい女性へと成長したんだろうね！
利害関係を考えない事
それが本当の優しさであり
愛情のような気がするよ♡
私も少しでも
マザーテレサのような
心から優しい人になれるよう
もっともっと自分を磨かなくちゃ
こんな私に
いつもたくさんの愛をありがとう
心から
ありがとうの気持ちでいっぱいだよ
では本日11/16(土)
朝６時～最終受付15時30分まで
出勤します。
良かったら
遊びに来てね
今日も一日
心を込めてお尽くしします
池袋 桃李
まゆ
